9 Cách Chữa Dị Ứng Thời Tiết Tại Nhà An Toàn

Bên cạnh việc sử dụng các phương thuốc theo đơn của bác sĩ, việc áp dụng các phương pháp chữa dị ứng thời tiết tại nhà đã trở thành một lựa chọn phổ biến của nhiều bệnh nhân nhằm cải thiện triệu chứng bệnh. Với mong muốn hỗ trợ người bệnh, chúng tôi đã tổng hợp một số cách đơn giản và hiệu quả nhất để người bệnh tham khảo và áp dụng.

9 cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà

Dị ứng thời tiết không phải chứng bệnh khó chữa, ngoài việc dùng thuốc Tây chữa dị ứng thời tiết, Đông y, các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà là lựa chọn của không ít người bệnh. Theo đó, dân gian tận dụng một số nguyên liệu tự nhiên quen thuộc tại vườn nhà, áp dụng công thức đơn giản để giúp người bệnh giảm ngứa ngáy, mẩn đỏ, sần da khá tốt và cũng không gây hại cho da. Sau đây là một số công thức người bị dị ứng có thể tham khảo.

Dùng gừng tươi chữa dị ứng thời tiết

Gừng tươi là nguyên liệu quen thuộc giúp cho các món ăn thêm tròn vị, hấp dẫn hơn. Đây cũng là thảo dược được ứng dụng rất nhiều trong điều trị bệnh được truyền qua nhiều đời trong dân gian. Gừng được cả Đông y và Tây ý đánh giá có hiệu quả chăm sóc sức khỏe rất tốt. Nổi bật nhất trong gừng là thành phần Gingerol có khả năng hạn chế các viêm nhiễm, tăng cường tốc độ tái tạo cho tế bào da mới và ngăn ngừa oxy hóa. Đồng thời gừng cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn, giảm ngứa và mẩn đỏ da. Người bị bệnh dị ứng thời tiết có thể dùng gừng để cải thiện các triệu chứng ngay tại nhà với cách dưới đây.

Cách làm:

• Dùng 3 – 4 củ gừng tươi, chọn gừng già để có nhiều hoạt chất nhất.
• Gừng cần rửa sạch đất bẩn, đập dập, không cần cạo vỏ.
• Chuẩn bị một nồi nước và cho gừng đã chuẩn bị vào nấu sôi trong khoảng 10 phút.
• Nước gừng thu được sẽ hòa thêm nước sạch cho có độ ấm vừa đủ, người bệnh dùng để tắm rửa hàng ngày.

Nước rau má

Nước rau má thường được sử dụng để thanh nhiệt, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn. Dân gian ta từ lâu đã dùng rau má như một vị thuốc tại gia để chữa nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó bệnh dị ứng thời tiết có thể tận dụng nguyên liệu này một cách khá đơn giản.

Cách làm:

• Sử dụng một nắm lá rau má đã rửa sạch, chú ý lấy cả phần rễ của rau.
• Đem rau má đi xay hoặc giã nát, bạn chắt lấy phần nước ép và uống hàng ngày.

Trà xanh

Khoa học từ lâu đã nhận định trà xanh là nguyên liệu cung cấp cho chúng ta rất nhiều vitamin, khoáng chất, các hoạt chất kháng viêm và kháng khuẩn giúp làm sạch da, giảm viêm nhiễm và hỗ trợ tái tạo tế bào tốt hơn. Trà xanh được tận dụng là thức uống duy trì sự tươi trẻ cho làn da, thanh lọc các độc tố, cũng có thể dùng theo dạng nấu nước tắm để giảm bớt phát ban, mẩn đỏ, mề đay.

Cách làm:

• Trà xanh sử dụng một nắm vừa đủ, nên chọn loại lá bánh tẻ, lá quá non sẽ không có nhiều dược chất.
• Trà mang rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong 15 phút rồi vớt ra để ráo nước.
• Cho trà vào nồi nước và nấu sôi lửa nhỏ, sau khoảng 10 phút, ngừng nấu và chắt nước ra. Bệnh nhân hòa nước trà với nước sạch để giảm nóng và dùng nước để tắm.
• Phần bã trà nên vò nát và chà nhẹ nhàng lên da để tăng hiệu quả giảm ngứa, mẩn đỏ.

Muối trắng

Muối là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi người. Bên cạnh đó, gia vị này còn được dùng nhiều trong y học. Hiện nay, chúng ta sử dụng muối khá phổ biến trong việc sáng trùng, làm giảm sưng viêm, tiêu độc. Đối với người mắc các bệnh về da liễu, đặc biệt là dị ứng thời tiết thì muối là cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà không nên bỏ qua. Bệnh nhân sau vài lần sử dụng muối sẽ thấy da giảm ngứa rõ rệt, các vết sần, mẩn đỏ cũng được cải thiện đáng kể.

Hiện nay ngày càng có nhiều bệnh nhân lựa chọn sử dụng muối để nhanh chóng điều trị dị ứng thời tiết ở mặt hay toàn thân, với nhiều phương pháp khác nhau, dưới đây là các cách dùng muối cụ thể bạn nên biết.

Cách tắm nước muối: Đây là phương pháp phổ biến nhất, giúp bệnh nhân giảm những triệu chứng khó chịu thường gặp của dị ứng thời tiết, da giảm ngứa, không còn mẩn đỏ khắp cơ thể.

Cách làm: 

• Dùng 3 – 4 thìa muối trắng, hòa muối vào nước ấm.
• Bạn sử dụng nước muối này để tiếp tục pha với nước sạch và tắm đều đặn hàng ngày.
• Sau khi tắm nước muối xong, dùng nước mát để tắm lại một lần nữa, cần kiên trì để thấy da cải thiện rõ rệt.

Cách dùng muối và mướp đắng: Để tăng thêm hiệu quả loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh trên da, giảm ngứa, sát trùng và phòng ngừa viêm nhiễm, chúng ta có thể dùng thêm mướp đắng. Đây là nguyên liệu cũng dùng nhiều trong việc trị các bệnh về da liễu, khi kết hợp với muối sẽ càng tăng thêm hiệu quả, giúp bệnh dị ứng thời tiết nhanh chóng được đẩy lùi.

Cách làm:

• Dùng 1 quả mướp đắng xanh và 2 thìa muối biển.
• Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt và mang đi xay nhuyễn.
• Trộn mướp đắng với muối và thêm vào một chút nước.
• Bạn đắp hỗn hợp lên da, sau khi thư giãn được khoảng 15 – 20 phút sẽ sử dụng nước sạch để tắm lại.
• Cách làm này có thể thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt kết quả trị dị ứng thời tiết như mong muốn.

Sử dụng lá lốt

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy hai hoạt chất nổi bật là Piperidin và Piperin trong lá lốt, có công dụng giảm những biểu hiện thường gặp của bệnh da liễu, dị ứng như ngứa ngáy, sưng tấy da, ửng đỏ và bong tróc. Với khả năng chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, lá lốt ngày càng được ứng dụng nhiều trong điều trị bệnh và cho những hiệu quả rất tích cực.

Cách làm:

• Dùng lá lốt tươi, chọn lá bánh tẻ, không sâu bệnh, cùng với đó là 1 – 2 thìa muối biển.
• Rửa sạch lá lốt, cho vào nồi nước nấu sôi cùng với muối trong vòng 10 – 15 phút.
• Phần nước thu được sẽ cho vào hòa cùng nước mát để tắm, canh nhiệt độ nước để có độ ấm thích hợp.
• Đối với bã lá lốt, bệnh nhân nên dùng để chà nhẹ trên da, cách làm này giúp tận dụng được hết tinh dầu có trong nguyên liệu.
• Ngoài ra, người bệnh không nên dùng sữa tắm chung với nước lá lốt để tránh hạn chế khả năng phát huy dược tính của nguyên liệu.

Lô hội

Lô hội(nha đam) vốn rất quen thuộc trong các loại thức uống,  các món chè thanh mát, ngoài ra đây còn là nguyên liệu được dùng nhiều trong mỹ phẩm như: Sữa rửa mặt, gel dưỡng da, mặt nạ…. Công dụng chính của lô hội chính là làm dịu da, làm mát, giảm biểu hiện kích ứng, ngứa ngáy và phát ban. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng cho biết, trong lô hội có chứa các thành phần là những chất chống oxy hóa, vitamin rất cần thiết cho quá trình phục hồi các vùng da bị tổn thương, giúp da tái tạo tốt hơn và giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.

Cách làm:

• Dùng bẹ lô hội lớn, tươi và mập để lấy được nhiều gel nhất có thể.
• Bạn rửa sạch lô hội, cắt gọt phần vỏ và rửa thêm lần nữa cho hết nhựa vàng. Lớp nhựa này khi dính lên da có thể gây ngứa.
• Dùng thìa cạo lấy phần gel và thoa đều lên da sau khi đã làm sạch.
• Đợi gel lô hội khô trên da khoảng 15 phút sẽ dùng nước sạch rửa lại.

Lá khế

Mẹo chữa dị ứng thời tiết tại nhà tiếp theo bệnh nhân có thể tham khảo đó là sử dụng lá khế. Lá khế là nguyên liệu được dùng nhiều trong dân gian, đặc biệt lá khế rất thường được dùng để nấu nước tắm cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh giúp trị rôm sảy. Y học cũng đã nhận định rằng, lá khế có tác dụng giảm các cơn ngứa ngáy và mẩn đỏ bởi dị ứng thời tiết, bệnh mề đay, tổ đỉa, á sừng,…. Do đó, nếu bạn có sẵn nguồn lá khế, hãy sử dụng nguyên liệu này để hỗ trợ cho quá trình chữa trị dị ứng thời tiết đạt kết quả tốt nhất.

Cách dùng lá khế sao héo:

• Bệnh nhân chuẩn bị lá khế tươi, mang rửa sạch, ngâm với nước muối loãng rồi để cho ráo nước.
• Sau đó bạn sao vàng lá khế, để cho nguội bớt rồi dùng lá chà lên da.
• Nên thực hiện 3 lần mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất.

Cách tắm nước lá khế:

• Dùng khoảng 200g lá khế tươi, rửa sạch và vò nát.
• Bạn nấu nước lá khế trong vòng 15 – 20 phút, sau đó hòa chung với nước tắm thông thường và tắm đều đặn mỗi ngày.

Cách xông hơi:

• Lá khế cũng chuẩn bị tương tự như hai cách trên, ngoài ra có thể thêm vào một vài củ sả và vỏ bưởi.
• Nấu các nguyên liệu với lượng nước vừa đủ, sau 15 phút tắt bếp và dùng chăn mỏng, sạch để chùm lên khắp người cùng nồi nước xông.
• Bạn xông trong 10 – 15 phút rồi sau đó dùng luôn nước xông để tắm.

Cách uống nước ép lá khế:

• Lá khế tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi để cho ráo nước.
• Bạn xay nhuyễn lá khế, sau đó chắt nước cốt và hòa thêm một chút nước lọc để uống trong ngày.

Khoai tây

Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà bằng khoai tây không phải ai cũng biết tới. Khoai tây sẽ cung cấp cho làn da rất nhiều thành phần vitamin cùng với đó là kali giúp giảm ửng đỏ, ngứa ngáy da. Đồng thời khoai tây còn ngăn chặn hình thành thâm sẹo, dưỡng da mềm mịn và dịu hơn. Một số chất kháng sinh tự nhiên trong khoai tây có khả năng giảm sưng tấy da, tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại trên da.

Cách làm:

• Dùng 1 – 2 củ khoai tây, bạn cạo vỏ và rửa sạch.
• Khoai tây nên cắt thành các lát thật mỏng để đắp lên da hoặc có thể xay nhuyễn và sử dụng.
• Đắp khoai tây 15 phút rồi dùng nước ấm để làm sạch da.

Cách dùng cà rốt

Cà rốt không chỉ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu trị dị ứng thời tiết tại nhà không thể bỏ qua. Các khoáng chất, vitamin trong cà rốt đều có khả năng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn, giúp làn da củng cố hàng rào bảo vệ vững chắc hơn. Khi sử dụng cà rốt, các triệu chứng ngứa da, sưng đỏ, nổi mẩn sẽ được cải thiện khá tốt. Da còn giảm oxy hóa và khỏe mạnh, hồng hào hơn.

Cách làm:

• Bệnh nhân dùng 1 củ cà rốt lớn, rửa sạch và cạo bỏ phần vỏ.
• Cà rốt thái thành các miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Ép cà rốt lấy nước để sử dụng bông sạch thấm nước cốt thoa lên da.
• Bạn đợi thêm 20 phút rồi rửa lại da với nước sạch.

Lời khuyên cho bệnh nhân khi trị dị ứng thời tiết

Những cách chữa dị ứng thời tiết được Vietmec Group chia sẻ trên đây nhìn chung đều cho kết quả khá tốt, đảm bảo an toàn, lành tính đối với cơ thể. Nhưng đồng thời, những mẹo này sẽ chỉ phù hợp với bệnh nhân bị dị ứng nhẹ, nếu có các dấu hiệu bội nhiễm, da xuất hiện tổn thương viêm loét sẽ không có được hiệu quả khi sử dụng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân khi điều trị dị ứng thời tiết với các nguyên liệu tự nhiên.

• Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tắm rửa đều đặn mỗi ngày với các sản phẩm thiên nhiên lành tính, tránh dùng xà phòng hay sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh sẽ càng khiến da bị kích ứng nhiều hơn.
• Bệnh nhân không cào giã, chà xát mạnh, không tắm nước lạnh và hạn chế ra gió, tiếp xúc với nguồn ánh nắng mặt trời dễ làm cơ thể bị mẩn đỏ nhiều hơn, da ngứa rát rất khó chịu. Nếu cần ra ngoài, bạn hãy mặc các bộ đồ dài để đảm bảo da không bị tác động xấu.
• Tránh mặc các bộ đồ bó, chật, vải cứng, thô, không thấm hút mồ hôi. Yếu tố này sẽ khiến da bị nổi nhiều vết sần và đỏ hơn, cơn ngứa ngáy không dứt, bệnh dễ tái phát liên tục vì da không được thông thoáng và sạch bụi bẩn, mồ hôi.
• Không gian sống cần dọn dẹp vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là vỏ gối, chăn, màn, rèm cửa phải thay giặt định kỳ để tránh bụi bẩn, nấm mốc phát triển.
• Người bệnh khi bị dị ứng thời tiết nên hạn chế dùng các mỹ phẩm dưỡng trắng da vì chúng có thể gây ra những phản ứng quá mẫn, da bị dị ứng nặng hơn.
• Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần có sự cân bằng dinh dưỡng phù hợp. Tốt nhất người bệnh nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây, các thực phẩm có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ tái tạo da, diệt khuẩn tốt. Cùng với đó là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, chứa nhiều đạm, các món ăn cay, dầu mỡ nhiều hay thức uống có ga, cồn, chất kích thích, đồ ăn ngọt đều cần kiêng khem.
• Uống nhiều nước hàng ngày, bao gồm cả nước ép hoa quả và nước lọc để làn da được thanh lọc độc tố tốt hơn, da cũng có sự phục hồi hiệu quả, độ ẩm cân bằng phù hợp.
• Nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể có sức đề kháng tốt, hệ miễn dịch ổn định, từ đó phòng ngừa được nhiều bệnh lý cũng như giảm nguy cơ tái phát dị ứng thời tiết.
• Nếu các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà bên trên không cho hiệu quả như mong muốn, bạn nên chuyển sang biện pháp điều trị khác. Vì đây là các nguyên liệu tự nhiên nên dược tính thấp, tùy theo cơ địa mỗi người mà hiệu quả nhiều ít khác nhau.

Nhìn chung, các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà đảm bảo được yếu tố tiết kiệm, dễ thực hiện, lành tính, hiệu quả sẽ tùy thuộc vào từng người. Bệnh nhân cần tham khảo kỹ lưỡng, hỏi ý kiến bác sĩ để có cách sử dụng sao cho phù hợp, tránh làm bệnh ngày càng chuyển nặng sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và công việc hàng ngày.